睡觉空调开多少度才合适？

最好睡在有25度空调的房间里。

把空调温度设定在26摄氏度，既舒适又不容易生病。在使用空调时应保证室内外温差不宜过大，一般在8℃~10℃左右。夏季可能有38℃以上的高温，但大多数日子的温度都在35℃以下，所以室内温度在26℃左右比较合适。

而且一般开空调两到三小时后应打开窗户呼吸，大约半小时左右。自然没有风对流，空气脏，容易疲劳头痛。

空调无论是制冷还是制热，它都可以设定最高温度为30℃，最低温度为16℃，这个温度限制只适用于氟制冷剂系统空调;对于其他制冷剂系统，温度范围可以延伸到两边，

家用空调的最低温度为16℃，主要是从节能和人体舒适度的角度来考虑。在夏季,室外烈日,出汗到低温空调房间,立刻凉爽无比,但酷只是暂时的,一段时间后可能会感冒,所以空调温度不应设置过低很酷,太大温差对健康不好,不但容易感冒，而且还容易中暑。空调最适合温度26℃舒适而不容易生病

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